Come On,,,Shake..!!shake...!!!shake..!!

Wah......akuu dapet ilmu baru nih, kalo ternyata cara hidup aku dan mungkin kebanyakan orang yang terbiasa sarapan pagi dengan nasi, bubur ayam, roti, atau makanan yang banyak banget mengandung kalori tuh minim dengan nutrisi. Tau kan Nutrisi..??itu lho, zat - zat penting yang dibutuhkan sama tubuh kita kalo ingin hidup sehat. Nah,beberapa waktu ini aku baru tau, kenapa meskipun aku banyak makan, tapi aku malah sering berasa ga sehat, yang ada malah nambah ndut aja,hehe..